"ปวดข้อศอกด้านใน" Golfer Elbow โรคเอ็นกล้ามเนื้อข้อศอกด้านในอักเสบ

รู้หรือไม่ !! ว่าโรค GOLFER ELBOW คนที่ไม่ได้ตีกอล์ฟก็สามารถเป็นได้นะ
วันนี้ พามารู้จักกับโรคเอ็นกล้ามเนื้อข้อศอกอักเสบ “ปวดข้อศอกด้านใน”

โรคเอ็นและกล้ามเนื้อข้อศอกด้านในอักเสบ

GOLFER ELBOW คือ โรคที่เกิดจากการใช้งานกล้ามเนื้อบริเวณข้อศอกมากเกิน ส่งผลให้เอ็นของกล้ามเนื้อได้รับบาดเจ็บ เกิดความเสียหายและอักเสบ จึงทำให้มีอาการปวดด้านในข้อศอก มีอาการปวดมากเมื่อกระดกข้อมือขึ้นหรือคว่ำมือ มักพบในนักกีฬากอล์ฟและยังพบได้ในผู้ที่ทำงานกระดกข้อมือลงหรือคว่ำมือบ่อยๆ

อาการ

- มีอาการปวดบริเวณปุ่มกระดูก /ข้อศอกด้านใน

- มีจุดกดเจ็บที่บริเวณเอ็นกล้ามเนื้อที่เกาะอยู่บริเวณปุ่มกระดูกด้านในของข้อศอก โดยเฉพาะเวลาเกร็งกล้ามเนื้อในการกระดกขื้อมือขึ้นหรือลง

การรักษาทางกายภาพบำบัด

1.การใช้เครื่องมือทางกายภาพบำบัด เช่น
ประคบความร้อน/เย็น (Hot Compression/ Cold Compression) คลื่นกระแทก (Shock Wave), คลื่นเหนือเสียง (Ultrasound Therapy)
2.การกดจุดคลายกล้ามเนื้อ (Deep Friction)
3.การออกกำลังกายบริหารยืดเหยียดกล้ามเนื้อและเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ