ปวดหลังล่าง (Low Back Pain)

ปวดหลังแบบนี้ เพราะนั่งไม่ถูกอยู่หรือเปล่า !!!



วิธีบรรเทาอาการปวดหลัง สามารถทำตามเองได้ง่ายๆ
 
 
วันนี้ โมชันแคร์ มาบอกวิธีบรรเทาอาการปวดที่ทำตามได้ง่ายๆ ดังนี้เลย

-  ปรับเปลี่ยนท่านั่งให้ถูกต้อง
-  เปลี่ยนท่าทาง ลุกเดินบ้าง ไม่ควรทำงานอยู่ในท่าใดท่าหนึ่งนานๆ
-  ประคบอุ่น 15-20 นาที
-  ยืดกล้ามเนื้อ

การจัดท่านั่งที่ถูกต้อง

 
การรักษาทางกายภาพบำบัด
 

โปรแกรมสำหรับ   Low Back Pain  ราคาเริ่มต้น    800  บาท   !!! 
สอบถามโปรโมชั่น จองคิวรับบริการ ปรึกษาทุกช่องทาง
นักกายภาพและคุณหมอตอบเองค่ะ
เปิดทุกวัน 10.00 - 20.00 น.   Tel : 083-9487467
 
 สามารถคลิกที่รูปข้างล่างได้เลย
 
             
 
Motion care clinic  ลง BTS เพลินจิต ทางออก 2  ชั้น 1 อาคารมหาทุนพลาซ่า  

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง

Powered by MakeWebEasy.com
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว  และ  นโยบายคุกกี้