Carpal Tunnel Syndrome

เหน็บชาปลายมือ โรคที่ชาวออฟฟิศควรรู้ Carpal Tunnel Syndrome

Carpal Tunnel Syndrome (CTS) คือ โรคที่เกิดจากเส้นประสาทบริเวณข้อมือถูกกดทับ โดยมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย เช่น พันธุกรรม , โรคเรื้อรัง , การใช้งาน เป็นต้น ซึ่งมักพบในกลุ่มคนทำงานออฟฟิศที่ใช้คอมพิวเตอร์และใช้เมาส์เป็นระยะเวลานาน และมักจะมีอาการในข้อมือข้างที่ฤนัด โดยอาการแสดงจะค่อยๆแสดงอย่างช้าๆ และจะมีอาการมากขึ้นเรื่อยๆ ผู้ป่วยจะมีอาการชัดมากขึ้นหลังตื่นนอนหรือหลังจากทำกิจกรรมที่ใช้ข้อมือเป็นระยะเวลานานๆ

อาการของ Carpal Tunnel Syndrome (CTS) มีดังนี้

มีอาการชา บริเวณฝ่ามือกับนิ้วโป้งและนิ้วชี้
มีอาการปวดบริเวณข้อมือ

การรักษาทางกายภาพบำบัด มีดังนี้

การใช้เครื่องมือทางกายภาพบำบัด เช่น คลื่นเลเซอร์กำลังสูง (High Power Laser Therapy), คลื่นเหนือเสียง (UItrasound Therapy)
การฝึกบริหารเส้นประสาท (Nerve gliding exercise)
การออกกำลังกาย (Therapeutic exercise)
การใส่เผือก (Splints)

การฝึกบริหารเส้นประสาท (Nerve gliding exercise)

ยืดค้างไว้ 3-5 วินาที , ทำ 10 ครั้ง